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      月嫂服務告訴您夏季寶寶飲食注意點
      發布時間:2022-07-05 17:07:05
      1、適當增加食物量,夏天氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良等現象。此時應適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入,如:黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質的食物。

      2、月嫂服務告訴您多變種類與花樣,應多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆漿、豆腐等優質蛋白。因其脂肪含量低、口味清淡,非常適合寶寶食用,多變花樣及品種,可有效增強寶寶的食欲。
      月嫂服務
      3、月嫂服務告訴您多給寶寶喝開水,白開水是寶寶夏季好的飲料。夏季寶寶出汗多,體內水分流失較快,因此多給寶寶喝開水是非常重要的,可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。

      4、要注意少吃冷飲、冷食等,冷飲吃得太多,會沖淡胃液,影響消化并刺激腸道,影響孩子對食物中營養成分的吸收。

      5、月嫂服務告訴您要注意給寶寶補充鹽分,天熱多汗,機體內大量鹽分隨之排出體外。缺鹽會使滲透壓失衡,影響人體新陳代謝,所以要適量補鹽,不可過多或者過少。
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