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      月嫂服務告訴您產后一天如何護理
      發布時間:2022-06-21 10:25:14
      你知道怎么科學坐月子嗎?你知道產后一天應該怎么護理嗎?大部分媽媽可能都不知道,有些準媽媽還知道提前在網上查一下產后一天應該怎么做。月嫂服務告訴您一天的產后護理是怎么做的。
      一、要注重產后一餐
      產后一餐很重要,很多人都認為產后一餐應當多吃一些雞湯、豬蹄湯等滋補湯,錯!產后一餐的飲食調養非常重要。
      月嫂服務告訴您"產后一餐應選易消化、營養豐富的流質食物"。比如蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉、小米粥等都是很好的選擇。
      剖腹產的媽媽,待排氣之后可吃些清淡的粥,不宜吃脹氣的食物如牛奶豆漿等。三天后可以選擇口味清淡的食物,恢復到正常飲食。
      二、觀察子宮出血量

      產后出血是產婦一天需要注意的問題。新媽媽都要留心觀察自己的出血量,產婦在分娩后兩個小時內容易發生產后出血,如果發現出血較多應及時通知醫生檢查。


      三、順產媽媽早排尿

      因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛,而排不出尿,膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產后出血。
      此外,由于產程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水。
      一般來說,媽媽在順產后4~6小時內就可以自己小便了,但是由于外陰創傷,媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿,極易導致尿潴留。
      月嫂服務告訴您一旦發生了尿潴留或尿不徹底,則可能讓細菌侵入,引發尿路感染。如果在分娩6~8小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽脹的感覺,那么,你就可能已經患上尿潴留了。
      因此,盡快排一次小便很重要。除了多喝水,還有一些輔助方法:
      聽流水聲:利用條件反射解除排尿抑制,促使排尿。
      四、關于下床,順/剖大不同別

      順產媽媽

      月嫂服務告訴您產后6~8小時,可嘗試坐起來,不要一直躺在床上。躺在床上不僅不利于體力恢復,還容易降低排尿敏感度,阻礙尿液的排出,引起尿潴留,并可能導致血栓形成。因此,如果分娩順利,產后可根據體力恢復情況,適當活動。
      剖腹產媽媽

      由于傷口、尿管等原因,產后一天,剖腹產媽媽不能下床走路。為了加快惡露排出,在醫生把輸液管、負重沙袋取走之后,你可以采取半臥位的姿勢,配合多翻身,這樣能促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染,也利于子宮切口的愈合。
      五、勤換衣
      產后媽媽出汗比較多,衣服都浸濕了,不要擔心這是正?,F象,并非體虛表現,因此要勤換衣物,在產后一周左右的時間會有好轉。
      六、調整好自己的情緒

      月嫂服務告訴您這一點在產后同等的重要。有些新媽媽因為孩子的性別和自己預想的不同;因為自己不會帶孩子;因為產后子宮收縮的疼痛;因為家人照顧不周等等會出現抑郁情緒。
      應該及時調整好自己的情緒,以積極樂觀的心態對待自己,對待孩子對待家人,克服抑郁情緒樂觀面對周圍的一切。
      月嫂服務告訴您生完孩子之后需要得到專業的護理才能更好的恢復好身體,于是現在越來越多的寶媽選擇月嫂來護理。


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